Как простить измену любимого человека?
Измена любимого человека – это всегда боль и потрясение. Обманутый партнер стоит перед сложным выбором – расстаться или простить измену, чтобы сохранить отношения и двигаться дальше вместе. Обида разъедает душу, прощение не дается легко. Но без этого шага невозможно восстановить гармонию в паре.
Возьмите перерыв и все обдумайте
Когда факт измены раскрыт, хочется сразу излить негатив на партнера: кричать, оскорблять и проклинать. Такое желание понятно и очевидно. Кажется, что чем быстрее вы поговорите, тем скорее определитесь с планом действий. Но лучше взять перерыв, чтобы отдышаться и справиться с эмоциями.
Делайте все, чтобы выпустить пар и вернуть себе «ясную голову». Не сдерживайте слезы, если хочется плакать. Но старайтесь не зацикливаться на мыслях о предательстве: встречайтесь с друзьями, работайте и больше гуляйте. Возможно, вы чувствуете потребность провести некоторое время отдельно от любимого. Многим это поможет посмотреть на произошедшее со стороны и принять трезвое решение.
- Возможно, отношения себя изжили, и измена – лишь предлог окончательно их разорвать. Если чувствуете, что союз обречен, расставание может стать лучшим вариантом для обоих.
- Не прощайте привычку изменять. Если вас предали не единожды, велика вероятность, что этот эпизод не последний.
- Если партнер винит вас в его походах «налево», а нуждается ли он вообще в прощении?
Подумайте, что особенного в ваших отношениях и почему их стоит продолжать. Как они развиваются и к чему ведут, представляете ли вы свое будущее рядом с этим человеком.
Откровенный разговор
Говорить на тему произошедшего трудно и больно, но, если хотите двигаться вперед вместе, разговора не избежать. Скорее всего, вы уже не раз ругались и спорили по поводу измены. Но эта беседа должна отличаться от предыдущих: важно разговаривать спокойно и уважительно, искать компромиссы. Лучше заранее определиться с датой и временем, исключив спешку и возможные отвлекающие факторы.
- Спросите, что произошло. Не пытайтесь выяснить все до мельчайших подробностей. Узнайте факты: когда это было, как часто и как долго они встречались, случались ли подобные эпизоды ранее.
- Выясните, что чувствует партнер к другой женщине или мужчине. А что чувствует к вам? Почему он изменил и какие отношения ему действительно дороги.
- Проговорите свои чувства, не скрывая боль и обиду.
- Обсудите, что можно сделать, чтобы наладить отношения и исключить повторение подобных эпизодов. Возможно, это помощь семейного психолога, увеличение количества совместно проведенного времени или абсолютно новый подход к бытовым вопросам.
Хорошо, если откровенные беседы станут частью повседневной жизни. Учитесь честно и без агрессии говорить о чувствах, переживаниях и тревогах. Со временем это поможет вновь сблизиться после обмана.
Не вините себя
Многие в нашем обществе уверены, что «хорошим не изменяют». Не думайте, что любимый человек так поступил из-за вашей непривлекательности или загруженности на работе. Это только его вина и его решение. Возможно, какие-то ваши действия могли привести к охлаждению отношений. Но не считайте это оправданным поводом для обмана: в здоровых отношениях проблемы решают совместно.
Не сравнивайте себя с объектом измены: не думайте, что она/он лучше, красивее или способнее вас. Не прибегайте к слежке в социальных сетях и в реальной жизни.
Подведем итог
Если вы решили простить измену и наладить отношения, убедитесь, что любимый человек хочет того же самого и готов запастись терпением. Душевные раны не всегда затягиваются сразу: могут потребоваться недели и месяцы совместной работы.
И перестаньте постоянно винить партнера, ежечасно напоминая ему о содеянном. Если обида до сих пор не прошла, упомяните об этом, когда рассказываете о своих чувствах. Не забывайте работать над совершенствованием отношений: найдите совместное хобби, отправьтесь в отпуск, учитесь идти на компромиссы и делиться интересами.
Источник https://sexostav.com
