Как достичь пролонгации оргазма
Пик сексуального наслаждения – настолько яркая и острая эмоция, что хочется подольше задержаться в подобном состоянии. Нейрогормоны, которые выбрасываются при наступлении оргазма, заставляют проникнуться ощущением эйфории. На несколько секунд буквально отключаешься от происходящего, утопая в волне чувственного наслаждения. Но эти моменты длятся слишком мало, чтобы получить удовлетворение. Как же продлить оргазм у мужчин и женщин?
1.Уделите время прелюдии
Жгучая страсть и с каждой минутой все усиливающееся желание заканчиваются взрывным финалом. Вы получаете сильнейшее ощущение экстаза. Достичь желаемого можно больше времени уделив предварительным ласкам. Постарайтесь отложить половой контакт, дольше лаская партнера и дразня его. Мужчина отвлекаясь на прелюдии учится контролировать себя, сдерживая возбуждение. Это позволяет увеличить длительность полового контакта и получить выразительные чувства по его завершении. Желание женщины во время прелюдии нарастает с новой силой. Девушка полностью отдается эмоциям и получает длительный оргазм.
2. Попробуйте разнообразить позы для секса
Оттянуть время выброса мужского семени можно выбрав правильную позицию для секса. Отдавая предпочтение миссионерской позе стоит помнить, что она не благоприятствует получению длительных ощущений. Затянуть наслаждение и задержаться на пике удовольствия можно в таких позициях:
- Наездница. Мужчина опускается на ложе, расположившись на спине. Женщина садится на него сверху. Такая поза оставляет место для экспериментов. Удобно менять положение тела в поисках наиболее чувствительных зон, или же изменять траекторию и интенсивность движений.
- Догги-стайл. Девушка опускается на колени и наклоняется таким образом, чтобы упор был и на ладони. Мужчина располагается сзади нее.
- Ложечка. В этой позиции оба партнера могут проявлять одинаковую инициативу. Мужчина укладывается на бок. Перед ним в этой же позе ложится женщина.
Девушка может двигать бедрами вверх-вниз или из одной стороны в другую. Это стимулирует приток крови в малый таз и увеличивает интенсивность ощущений.
3. Овладейте китайской техникой получения оргазма
Оргазм у мужчин может наступать и без извержения семени, отчего его называют сухим. Важно следить за своими чувствами и не сдерживаться, когда нужно кончить и выпустить накопившуюся энергию. В противном случае можно столкнуться с проблемами мочеполовой системы. Нужно натренировать лобково-копчиковую мышцу и научиться перенаправлять энергетические потоки. Это позволит достичь множественного оргазма и усилить половое влечение.
4. Используйте эрекционные кольца
Увеличение выносливости в постели, а также острые и длительные ощущения появляются при использовании эрекционных колец. Эти приспособления располагаются на основании пениса для предупреждения оттока крови из члена. Применять эрекционные кольца можно не более 30 минут.
5. Занимайтесь спортом и следите за питанием
Существуют упражнения, позволяющие натренировать лобковые мышцы. Уделите им время, чтобы контролировать свое тело. Вы сможете расслабляться в нужный момент или наоборот, достигать нужного напряжения.
Восстановить эрекцию поможет правильное питание. Нужно есть апельсины, томаты, зелень, рыбу и морепродукты. В них присутствуют микроэлементы, благотворно влияющие на сексуальное влечение.
Подведем итоги – что продляет удовольствие
Научитесь расслабляться и прислушиваться к своему организму. Следите за питанием, не отказывайтесь от регулярных физических нагрузок и экспериментов в постели. Вы получите незабываемые ощущения от секса и на долгое время окунетесь в волну эйфории.
Источник https://sexostav.com
